Ontdek de voordelen van NeuroPraxis
NeuroPraxis is een interactieve app die zich richt op het optimaliseren van neuroplasticiteit en welzijn via digitale Neurosculpting modules. Ontworpen door Lisa Wimberger, biedt de app meditatiemodules die zijn verdeeld in twee hoofdsecties: IN IT en BEYOND IT. De IN IT-modules zijn bedoeld voor acute stress en symptomen, terwijl BEYOND IT zich richt op preventie en onderhoud. Elke sectie bevat vijf bibliotheken met modules voor specifieke hersenherprogrammering. Het is aan te raden om dagelijks minstens één module te voltooien om zowel de hersenen als het lichaam te optimaliseren.
De modules beginnen met een creatieve voorbereiding voor de hersenen, die de prefrontale cortex activeert en een bilaterale betrokkenheid tussen de linker- en rechterhersenhelft stimuleert. De app biedt verschillende thematische modules, waaronder 'THE FEEL GOODS', 'ENERGY + ANXIETY + EXPERIENCE', 'BRAIN + BODY + BONES', 'IMMUNITY + CELLULAR HEALTH', en 'BALANCE + EQUILIBRIUM + BELIEF'. NeuroPraxis kan worden gebruikt in een rustige omgeving of tijdens een wandeling in de natuur, waardoor het gemakkelijk is om de oefeningen in het dagelijks leven te integreren.
